Sophrologie
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie permet d’accompagner chacun de nous dans la prise de conscience de soi.
La Sophrologie
La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique.
Elle a été créée en 1960 par un Neuro-Psychiatre espagnol,
Alphonso Caycedo.
Elle s’est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l'entreprise, du développement personnel, du social et de l'éducation.
La sophrologie utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l'autonomisation.
Le sophrologue vous accompagne dans votre démarche, sans jugement et en toute bienveillance car nous sommes tous différents.
QU’EST-CE QUE JE VEUX ?
Raisonner en terme de solutions et non de problèmes …
Trouver des solutions qui me correspondent en fonction de :
- ma personnalité
- ce qui est important pour soi - la connaissance de soi
Avoir envie de prendre conscience de soi.
Et faire ce qui est bon pour soi.
La pratique
développe
la connaissance de soi
mobilise
les ressources qui existent
en tout être humain
donne des moyens simples pour
préserver sa santé (prophylaxie)
permet de gérer
efficacement
son stress
permet d'accroître
la confiance en soi
permet de satisfaire
ses valeurs de vie
dans un objectif d’autonomisation
et d'épanouissement
une vocation
Après plusieurs années passées dans les domaines de la communication d'entreprise, de la formation professionnelle, et après avoir très souvent rencontré sur le terrain des situations de stress au travail, j'ai voulu m'orienter vers la sophrologie afin d'apporter une réponse concrète au personne désireuse de mieux vivre leur vie, leur travail, et de les accompagner à trouver leur voie, leur équilibre.
Diplômé de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. Titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), qualification reconnue par l'Etat.
CHOISIR UN SOPHROLOGUE :
Il existe toute sorte de formation à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisément sur la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter.
La formation que j'ai suivi à l'Ecole Française de Sophrologie, organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années. Cette formation garantie également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.
